Exercícios físicos ajudam na qualidade de vida de educadores
21:24
Postado por Unknown
Matéria publicada no Portal do Professor destaca o papel das atividades físicas na melhoria da qualidade de vida de educadores.
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Imagem: Portal do Professor |
Alegria, entusiasmo,
satisfação, interesse, vontade, novas ideias, concentração e humor são algumas das experiências relatadas por profissionais da educação atendidos pelo projeto A Arte de Viver Bem: atividade física
e qualidade de vida para profissionais da rede estadual de educação de Mato Grosso. Além da hidroginástica o projeto oferece aulas de dança de salão, ginástica, yoga, canto, teclado e violino.
Alguns professores declararam que a saúde melhorou bastante. Entre eles estar o professor de língua portuguesa Luciano Paulo da Silva, de 33
anos, que encontrou na hidroginástica um aliado importante que acabou com sua
crise de bronquite e ainda ampliou seu círculo de amizades.
Terezinha Calista
da Silva, de 62 anos, que tem hipertensão, bronquite e osteoporose viu que com a
hidroginástica as câimbras melhoraram, a insônia foi embora, as dores no corpo
diminuíram e a pressão que estava alta caiu de 17/9 para 12/9.
Imagem :Portal do Professor |
Outra ação do projeto Qualidade de Vida é o de
Artes Visuais, desenvolvido em parceria com a Universidade Federal de Mato
Grosso (UMFT). Os alunos Zuleika de Jesus Araújo, Izaías da Silva Neves e Ana
Lucia Gouveia Taveira, participam com interesse de melhorar a qualidade de vida por meio da
arte.
Zuleika de Jesus Araújo, 32 anos, apoio administrativo na
Escola Maria Leite Markoski, em Várzea Grande, revela que o curso proporcionou mais concentração
e paciência. “Hoje convivo mais tranquilamente com meus filhos. Pintar dá uma
paz espiritual muito grande”, relata.
Fonte: Portal
do Professor
Escola,
Sala de Aula
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